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要等津液满口了五笔心拼音 tts wav 五角星

徐徐下咽五笔心拼音 tts wav 五角星

不要腹式五笔心拼音 tts wav 五角星

也不要刻意做别的五笔心拼音 tts wav 五角星

脑瓜子要有钻天劲五笔心拼音 tts wav 五角星

百会要有炸扎的感觉身体要正目光要正五笔心拼音 tts wav 五角星

一边拿竹棍在我身上五笔心拼音 tts wav 五角星

这叭打一下五笔心拼音 tts wav 五角星

肘沉下去五笔心拼音 tts wav 五角星

手腕要放松五笔心拼音 tts wav 五角星

还要撑住五笔心拼音 tts wav 五角星

肩松五笔心拼音 tts wav 五角星

裆要圆五笔心拼音 tts wav 五角星

扣膝…… 五笔心拼音 tts wav 五角星

不站不知道啊五笔心拼音 tts wav 五角星

让师父拿眼一打量五笔心拼音 tts wav 五角星

我这三体式站的浑身是病五笔心拼音 tts wav 五角星

周师父一边敲打我五笔心拼音 tts wav 五角星

为啥要有个师父教五笔心拼音 tts wav 五角星

就是自个儿很难看清楚自个儿身上的毛病五笔心拼音 tts wav 五角星

得让另一个明白人五笔心拼音 tts wav 五角星

来指点五笔心拼音 tts wav 五角星

那个明白人是谁五笔心拼音 tts wav 五角星

他就是师父五笔心拼音 tts wav 五角星

没悟性五笔心拼音 tts wav 五角星

而是你看不见自个儿五笔心拼音 tts wav 五角星

得有一人五笔心拼音 tts wav 五角星

时时的盯着五笔心拼音 tts wav 五角星

比如这儿五笔心拼音 tts wav 五角星

又弯起来了五笔心拼音 tts wav 五角星

还有胸……要含胸五笔心拼音 tts wav 五角星

你以前马步站的挺好五笔心拼音 tts wav 五角星

三体跟马步不一样五笔心拼音 tts wav 五角星

你这……站三体了五笔心拼音 tts wav 五角星

你有些习惯五笔心拼音 tts wav 五角星

我之前感觉挺厉害五笔心拼音 tts wav 五角星

能站半个多小时五笔心拼音 tts wav 五角星

将近一个小时呢五笔心拼音 tts wav 五角星

但改了这三体式五笔心拼音 tts wav 五角星

只站了不到两分钟五笔心拼音 tts wav 五角星

就吃不住劲了五笔心拼音 tts wav 五角星

周师父看出来了五笔心拼音 tts wav 五角星

让我先歇一歇五笔心拼音 tts wav 五角星

背不要仰五笔心拼音 tts wav 五角星

让你直五笔心拼音 tts wav 五角星

不是挺直的直五笔心拼音 tts wav 五角星

而是自然的那种直五笔心拼音 tts wav 五角星

也不是向后仰五笔心拼音 tts wav 五角星

向后仰五笔心拼音 tts wav 五角星

这也差了…… 五笔心拼音 tts wav 五角星

一样样的调五笔心拼音 tts wav 五角星

一样样的改五笔心拼音 tts wav 五角星

包括手指头的位置五笔心拼音 tts wav 五角星

怎么来撑五笔心拼音 tts wav 五角星

这个鹰捉的两只手指五笔心拼音 tts wav 五角星

虎口怎么撑圆了五笔心拼音 tts wav 五角星

都一一拿棍子打到五笔心拼音 tts wav 五角星

讲给我五笔心拼音 tts wav 五角星

掰脚的角度五笔心拼音 tts wav 五角星

不能大于六十度五笔心拼音 tts wav 五角星

最小要多少度五笔心拼音 tts wav 五角星

身体得中正五笔心拼音 tts wav 五角星

但又不能扳的太正五笔心拼音 tts wav 五角星

要有微斜…… 五笔心拼音 tts wav 五角星

还有肩膀五笔心拼音 tts wav 五角星

不能一高一低五笔心拼音 tts wav 五角星

宛如一本厚厚的教科书五笔心拼音 tts wav 五角星

真的像一本厚厚的教科书五笔心拼音 tts wav 五角星

这还仅仅是调架子五笔心拼音 tts wav 五角星

调了半个月嘛五笔心拼音 tts wav 五角星

到了十二月中旬五笔心拼音 tts wav 五角星

我反复练起手式五笔心拼音 tts wav 五角星

劈拳五笔心拼音 tts wav 五角星

就这么三下五笔心拼音 tts wav 五角星

我练了一个月五笔心拼音 tts wav 五角星

周师父给我调了一个月的架子五笔心拼音 tts wav 五角星

我这架子五笔心拼音 tts wav 五角星

没问准了五笔心拼音 tts wav 五角星

没病了五笔心拼音 tts wav 五角星

一点儿毛病找不出来后五笔心拼音 tts wav 五角星

怎么来找劲五笔心拼音 tts wav 五角星

周师父告诉我五笔心拼音 tts wav 五角星

三体是一个球面的劲五笔心拼音 tts wav 五角星

是四面八方的五笔心拼音 tts wav 五角星

一个大球撑住那样儿五笔心拼音 tts wav 五角星

要把这个大球练出来五笔心拼音 tts wav 五角星

先得练这个大球五笔心拼音 tts wav 五角星

六个面的劲五笔心拼音 tts wav 五角星

而要想把这六面劲找出来五笔心拼音 tts wav 五角星

先得证出来五笔心拼音 tts wav 五角星

求出来八面劲五笔心拼音 tts wav 五角星

看着没有五笔心拼音 tts wav 五角星

跟几何五笔心拼音 tts wav 五角星

物理似的五笔心拼音 tts wav 五角星

有求五笔心拼音 tts wav 五角星

有证五笔心拼音 tts wav 五角星

这八对劲五笔心拼音 tts wav 五角星

前手的大小鱼际前顶五笔心拼音 tts wav 五角星

同肩根的后抽五笔心拼音 tts wav 五角星

为一对矛盾力五笔心拼音 tts wav 五角星

这是一劲五笔心拼音 tts wav 五角星

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