中文应用系统

以一个小腿为准五笔心拼音 tts wav 五角星

就是后腿蹲下来五笔心拼音 tts wav 五角星

膝盖碰到五笔心拼音 tts wav 五角星

前脚的脚后跟五笔心拼音 tts wav 五角星

保持一个沉腰五笔心拼音 tts wav 五角星

两腿撑开五笔心拼音 tts wav 五角星

放在丹田位置五笔心拼音 tts wav 五角星

姿势架子五笔心拼音 tts wav 五角星

周师父讲的要领并不多五笔心拼音 tts wav 五角星

反复让我起手式五笔心拼音 tts wav 五角星

做的过程中五笔心拼音 tts wav 五角星

周师父拿了个小竹棍五笔心拼音 tts wav 五角星

打我身上不对的地方五笔心拼音 tts wav 五角星

这个屁股不能撅五笔心拼音 tts wav 五角星

腰要像马步那样五笔心拼音 tts wav 五角星

塌下去五笔心拼音 tts wav 五角星

足不过膝五笔心拼音 tts wav 五角星

要有提肛的意五笔心拼音 tts wav 五角星

而不要有提肛的力五笔心拼音 tts wav 五角星

舌头抵上颚五笔心拼音 tts wav 五角星

要抵出一口的津液五笔心拼音 tts wav 五角星

不松舌尖五笔心拼音 tts wav 五角星

慢慢的给它咽下去五笔心拼音 tts wav 五角星

要等津液满口了五笔心拼音 tts wav 五角星

徐徐下咽五笔心拼音 tts wav 五角星

不要腹式五笔心拼音 tts wav 五角星

也不要刻意做别的五笔心拼音 tts wav 五角星

脑瓜子要有钻天劲五笔心拼音 tts wav 五角星

百会要有炸扎的感觉身体要正目光要正五笔心拼音 tts wav 五角星

一边拿竹棍在我身上五笔心拼音 tts wav 五角星

这叭打一下五笔心拼音 tts wav 五角星

肘沉下去五笔心拼音 tts wav 五角星

手腕要放松五笔心拼音 tts wav 五角星

还要撑住五笔心拼音 tts wav 五角星

肩松五笔心拼音 tts wav 五角星

裆要圆五笔心拼音 tts wav 五角星

扣膝…… 五笔心拼音 tts wav 五角星

不站不知道啊五笔心拼音 tts wav 五角星

让师父拿眼一打量五笔心拼音 tts wav 五角星

我这三体式站的浑身是病五笔心拼音 tts wav 五角星

周师父一边敲打我五笔心拼音 tts wav 五角星

为啥要有个师父教五笔心拼音 tts wav 五角星

就是自个儿很难看清楚自个儿身上的毛病五笔心拼音 tts wav 五角星

得让另一个明白人五笔心拼音 tts wav 五角星

来指点五笔心拼音 tts wav 五角星

那个明白人是谁五笔心拼音 tts wav 五角星

他就是师父五笔心拼音 tts wav 五角星

没悟性五笔心拼音 tts wav 五角星

而是你看不见自个儿五笔心拼音 tts wav 五角星

得有一人五笔心拼音 tts wav 五角星

时时的盯着五笔心拼音 tts wav 五角星

比如这儿五笔心拼音 tts wav 五角星

又弯起来了五笔心拼音 tts wav 五角星

还有胸……要含胸五笔心拼音 tts wav 五角星

你以前马步站的挺好五笔心拼音 tts wav 五角星

三体跟马步不一样五笔心拼音 tts wav 五角星

你这……站三体了五笔心拼音 tts wav 五角星

你有些习惯五笔心拼音 tts wav 五角星

我之前感觉挺厉害五笔心拼音 tts wav 五角星

能站半个多小时五笔心拼音 tts wav 五角星

将近一个小时呢五笔心拼音 tts wav 五角星

但改了这三体式五笔心拼音 tts wav 五角星

只站了不到两分钟五笔心拼音 tts wav 五角星

就吃不住劲了五笔心拼音 tts wav 五角星

周师父看出来了五笔心拼音 tts wav 五角星

让我先歇一歇五笔心拼音 tts wav 五角星

背不要仰五笔心拼音 tts wav 五角星

让你直五笔心拼音 tts wav 五角星

不是挺直的直五笔心拼音 tts wav 五角星

而是自然的那种直五笔心拼音 tts wav 五角星

也不是向后仰五笔心拼音 tts wav 五角星

向后仰五笔心拼音 tts wav 五角星

这也差了…… 五笔心拼音 tts wav 五角星

一样样的调五笔心拼音 tts wav 五角星

一样样的改五笔心拼音 tts wav 五角星

包括手指头的位置五笔心拼音 tts wav 五角星

怎么来撑五笔心拼音 tts wav 五角星

这个鹰捉的两只手指五笔心拼音 tts wav 五角星

虎口怎么撑圆了五笔心拼音 tts wav 五角星

都一一拿棍子打到五笔心拼音 tts wav 五角星

讲给我五笔心拼音 tts wav 五角星

掰脚的角度五笔心拼音 tts wav 五角星

不能大于六十度五笔心拼音 tts wav 五角星

最小要多少度五笔心拼音 tts wav 五角星

身体得中正五笔心拼音 tts wav 五角星

但又不能扳的太正五笔心拼音 tts wav 五角星

要有微斜…… 五笔心拼音 tts wav 五角星

还有肩膀五笔心拼音 tts wav 五角星

不能一高一低五笔心拼音 tts wav 五角星

宛如一本厚厚的教科书五笔心拼音 tts wav 五角星

真的像一本厚厚的教科书五笔心拼音 tts wav 五角星

这还仅仅是调架子五笔心拼音 tts wav 五角星

调了半个月嘛五笔心拼音 tts wav 五角星

到了十二月中旬五笔心拼音 tts wav 五角星

我反复练起手式五笔心拼音 tts wav 五角星

劈拳五笔心拼音 tts wav 五角星

就这么三下五笔心拼音 tts wav 五角星

我练了一个月五笔心拼音 tts wav 五角星

周师父给我调了一个月的架子五笔心拼音 tts wav 五角星

我这架子五笔心拼音 tts wav 五角星

没问准了五笔心拼音 tts wav 五角星

5285 5286 5287 5288 5289 5290 5291 5292 5293 5294 5295 5296 5297 5298 5299 5300 5301 5302 5303 5304 5305 5306 5307 5308 5309 5310 5311 5312 5313 5314 5315 5316 5317 5318 5319 5320 5321 5322 5323 5324 5325
4870 4871 4872 4873 4874 4875 4876 4877 4878 4879 4880 4881 4882 4883 4884 4885 4886 4887 4888 4889 4890 4891 4892 4893 4894 4895 4896 4897 4898 4899 4900 4901 4902 4903 4904 4905 4906 4907 4908 4909 4910 4911 4912 4913 4914 4915 4916 4917 4918 4919 4920 4921 4922 4923 4924 4925 4926 4927 4928 4929 4930
返回首页