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它随了板子的颤动五笔心拼音 tts wav 五角星

时而紧五笔心拼音 tts wav 五角星

时而松五笔心拼音 tts wav 五角星

直接影响到了尾闾五笔心拼音 tts wav 五角星

尾闾的一个个细微的弹动五笔心拼音 tts wav 五角星

影响到腰五笔心拼音 tts wav 五角星

腰会像肚子一样呼吸五笔心拼音 tts wav 五角星

然后将两脚受到的力五笔心拼音 tts wav 五角星

传达给全身五笔心拼音 tts wav 五角星

最终让身体保持一种高度的平衡状态五笔心拼音 tts wav 五角星

我收了功五笔心拼音 tts wav 五角星

黑人兄弟竟不知何时五笔心拼音 tts wav 五角星

盘了两条大长腿五笔心拼音 tts wav 五角星

坐在板子上用一种无奈五笔心拼音 tts wav 五角星

又好像看怪物的眼神五笔心拼音 tts wav 五角星

一动不动地盯着我五笔心拼音 tts wav 五角星

我能够想像五笔心拼音 tts wav 五角星

刚才他从马步姿势转换到一屁股坐下去的姿势五笔心拼音 tts wav 五角星

他得有多小心啊五笔心拼音 tts wav 五角星

黑人兄弟五笔心拼音 tts wav 五角星

下午的站桩对我来说五笔心拼音 tts wav 五角星

几乎是一种享受放松了五笔心拼音 tts wav 五角星

但将近傍晚五笔心拼音 tts wav 五角星

我又迎来了最痛苦的训练五笔心拼音 tts wav 五角星

它有别于跟黑金龙的对打五笔心拼音 tts wav 五角星

这是邹大爷特意为我量身定做的五笔心拼音 tts wav 五角星

用来给我调架子五笔心拼音 tts wav 五角星

调拳劲的训练五笔心拼音 tts wav 五角星

邹大爷给我找了一个大枪杆子五笔心拼音 tts wav 五角星

材质跟周师父教我五笔心拼音 tts wav 五角星

大枪时用的大杆子一样儿五笔心拼音 tts wav 五角星

都是很宝贵的稀罕物件五笔心拼音 tts wav 五角星

韩叔让他手底下工人准备了很多的那种大汽油桶五笔心拼音 tts wav 五角星

桶里装了一定量的沙子五笔心拼音 tts wav 五角星

末了将桶口封死五笔心拼音 tts wav 五角星

从工厂后边的一个陡坡五笔心拼音 tts wav 五角星

往下滚这个桶五笔心拼音 tts wav 五角星

则要拿大杆子五笔心拼音 tts wav 五角星

去把这个桶给挑飞了五笔心拼音 tts wav 五角星

这个劲儿一定要找好五笔心拼音 tts wav 五角星

大杆子会蹦五笔心拼音 tts wav 五角星

然后给自个儿扎着五笔心拼音 tts wav 五角星

按邹大爷话说五笔心拼音 tts wav 五角星

就是先用大杆子头来听这个劲儿五笔心拼音 tts wav 五角星

判断滚下来的是空桶来是装了沙子的桶五笔心拼音 tts wav 五角星

这里边掺了很多的空桶五笔心拼音 tts wav 五角星

所以我得根据听来的这个劲儿五笔心拼音 tts wav 五角星

自身发力五笔心拼音 tts wav 五角星

把桶给挑开五笔心拼音 tts wav 五角星

油桶是圆的五笔心拼音 tts wav 五角星

着的不是实力五笔心拼音 tts wav 五角星

所以挑的这个劲儿五笔心拼音 tts wav 五角星

还要冷五笔心拼音 tts wav 五角星

快中有一股子柔韧的力五笔心拼音 tts wav 五角星

枪挑了两个多小时五笔心拼音 tts wav 五角星

还有最后一道练习五笔心拼音 tts wav 五角星

不是用枪挑了五笔心拼音 tts wav 五角星

而是戴了一幅劳保手套五笔心拼音 tts wav 五角星

然后韩叔让人把一个又一个五笔心拼音 tts wav 五角星

将近一人高的大轮胎五笔心拼音 tts wav 五角星

从坡上滚下来五笔心拼音 tts wav 五角星

我在下边五笔心拼音 tts wav 五角星

用劈拳的拳劲五笔心拼音 tts wav 五角星

来定这个轮胎五笔心拼音 tts wav 五角星

轮胎滚到面前了五笔心拼音 tts wav 五角星

用劈拳顺着它的反轴向发力五笔心拼音 tts wav 五角星

一掌给定那儿五笔心拼音 tts wav 五角星

要是定不住五笔心拼音 tts wav 五角星

这玩意儿撞我身上五笔心拼音 tts wav 五角星

那就是一伤五笔心拼音 tts wav 五角星

就是这几样五笔心拼音 tts wav 五角星

上午跟黑金龙死磕五笔心拼音 tts wav 五角星

下午站危桩五笔心拼音 tts wav 五角星

晚上枪挑汽油桶五笔心拼音 tts wav 五角星

劈拳定轮胎五笔心拼音 tts wav 五角星

伙食很硬五笔心拼音 tts wav 五角星

都是祝老师找的药材五笔心拼音 tts wav 五角星

给我调的清补兼俱的饮食五笔心拼音 tts wav 五角星

每次训练结束五笔心拼音 tts wav 五角星

祝老师都得给我松上半个小时的骨五笔心拼音 tts wav 五角星

还要松半个小时的骨五笔心拼音 tts wav 五角星

开始我说不用五笔心拼音 tts wav 五角星

郝大爷提醒我说五笔心拼音 tts wav 五角星

因为按这么个练法五笔心拼音 tts wav 五角星

要没祝老师给我松骨五笔心拼音 tts wav 五角星

我这身上得落场大病挂了五笔心拼音 tts wav 五角星

有时候苦练也不一定能成五笔心拼音 tts wav 五角星

最关键原因就是缺了一个医五笔心拼音 tts wav 五角星

要想在武字上有成就五笔心拼音 tts wav 五角星

离不了医道五笔心拼音 tts wav 五角星

医道想要强五笔心拼音 tts wav 五角星

必须得学会武字上的东西五笔心拼音 tts wav 五角星

这么一练五笔心拼音 tts wav 五角星

竟然练到了过年五笔心拼音 tts wav 五角星

我感觉自个儿挺牛x的时候五笔心拼音 tts wav 五角星

一次偶然五笔心拼音 tts wav 五角星

我见到了郝大爷的真正实力五笔心拼音 tts wav 五角星

我不过是个新手罢了五笔心拼音 tts wav 五角星

那天下大雪五笔心拼音 tts wav 五角星

我跟黑金龙两人光了膀子五笔心拼音 tts wav 五角星

直接就这么站在外面五笔心拼音 tts wav 五角星

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