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让他磨了那人五笔心拼音 tts wav 五角星

武道上五笔心拼音 tts wav 五角星

就捅破了一层窗户纸五笔心拼音 tts wav 五角星

少走几年五笔心拼音 tts wav 五角星

甚至十几年的弯路五笔心拼音 tts wav 五角星

这句话是什么五笔心拼音 tts wav 五角星

就是站桩时候五笔心拼音 tts wav 五角星

不要让肌肉五笔心拼音 tts wav 五角星

大筋五笔心拼音 tts wav 五角星

要让精气神五笔心拼音 tts wav 五角星

撑住身体五笔心拼音 tts wav 五角星

就是要让身体全都松下来五笔心拼音 tts wav 五角星

软下来五笔心拼音 tts wav 五角星

但是又不倒五笔心拼音 tts wav 五角星

不倒的原因是什么五笔心拼音 tts wav 五角星

是内在的精气神支撑着五笔心拼音 tts wav 五角星

这个桩五笔心拼音 tts wav 五角星

站到什么地步五笔心拼音 tts wav 五角星

是人站在那里五笔心拼音 tts wav 五角星

过去摸他身上的肌肉五笔心拼音 tts wav 五角星

全是松的五笔心拼音 tts wav 五角星

浑圆抱虚五笔心拼音 tts wav 五角星

就是这个桩的五笔心拼音 tts wav 五角星

根本精华五笔心拼音 tts wav 五角星

好在我有半年多的桩功做底子了五笔心拼音 tts wav 五角星

让马彪子和阮师父给开了一下五笔心拼音 tts wav 五角星

马彪子大概给我调了下架子五笔心拼音 tts wav 五角星

再稍微提醒几句五笔心拼音 tts wav 五角星

我立马能感觉到两个圈起的胳膊中间五笔心拼音 tts wav 五角星

抱起的那个大圆球了五笔心拼音 tts wav 五角星

不是我自个儿想像出来的五笔心拼音 tts wav 五角星

而是按照桩功的标准五笔心拼音 tts wav 五角星

站好架子五笔心拼音 tts wav 五角星

内在达到一定程度后五笔心拼音 tts wav 五角星

肢体传递给我的一个感觉五笔心拼音 tts wav 五角星

球很大五笔心拼音 tts wav 五角星

很实五笔心拼音 tts wav 五角星

撑的圆圆的五笔心拼音 tts wav 五角星

我的两胳膊五笔心拼音 tts wav 五角星

忽然就感觉很累五笔心拼音 tts wav 五角星

不由自主就含了五笔心拼音 tts wav 五角星

肚脐眼深处五笔心拼音 tts wav 五角星

略微发紧五笔心拼音 tts wav 五角星

但两腿还不是松的五笔心拼音 tts wav 五角星

大腿的肌肉仍旧紧张着五笔心拼音 tts wav 五角星

后背有感觉五笔心拼音 tts wav 五角星

但胸肌五笔心拼音 tts wav 五角星

还有其余地方五笔心拼音 tts wav 五角星

都是松驰状态五笔心拼音 tts wav 五角星

马彪子大概看了看五笔心拼音 tts wav 五角星

稍作赞许五笔心拼音 tts wav 五角星

他的意思是让我站一个星期这个桩五笔心拼音 tts wav 五角星

再教我发力五笔心拼音 tts wav 五角星

多亏马彪子传了我一个新的桩功五笔心拼音 tts wav 五角星

对当时的我来说五笔心拼音 tts wav 五角星

胜过任何的娱乐五笔心拼音 tts wav 五角星

还能把我从与朋友五笔心拼音 tts wav 五角星

初恋对象分别的痛苦中解脱出来五笔心拼音 tts wav 五角星

我天天的五笔心拼音 tts wav 五角星

就站这个浑圆桩五笔心拼音 tts wav 五角星

我找到了马彪子五笔心拼音 tts wav 五角星

好像抱不住那个五笔心拼音 tts wav 五角星

好像可以像肚子一样五笔心拼音 tts wav 五角星

轻轻呼吸了五笔心拼音 tts wav 五角星

马彪子大喜之余五笔心拼音 tts wav 五角星

他特意伸手在我身上五笔心拼音 tts wav 五角星

掐把了几下五笔心拼音 tts wav 五角星

马彪子说我这基础是既扎实五笔心拼音 tts wav 五角星

又进步神速五笔心拼音 tts wav 五角星

一个正常的练家子五笔心拼音 tts wav 五角星

想达到这个层次五笔心拼音 tts wav 五角星

没五六年的基本功五笔心拼音 tts wav 五角星

没有两位师父五笔心拼音 tts wav 五角星

就没有我现在的成就五笔心拼音 tts wav 五角星

站这个浑圆的目地五笔心拼音 tts wav 五角星

基本就是让身体松下来五笔心拼音 tts wav 五角星

把精气神提起来五笔心拼音 tts wav 五角星

再把身体内部五笔心拼音 tts wav 五角星

联系五脏之间的筋膜给站出来五笔心拼音 tts wav 五角星

就会越来越大了五笔心拼音 tts wav 五角星

马彪子又教了我几个简单的拳五笔心拼音 tts wav 五角星

马步冲拳五笔心拼音 tts wav 五角星

勾拳…… 五笔心拼音 tts wav 五角星

讲的很简单五笔心拼音 tts wav 五角星

基本就是拳击动作五笔心拼音 tts wav 五角星

但马彪子说了五笔心拼音 tts wav 五角星

真要涉及实战的话五笔心拼音 tts wav 五角星

还有一个步子跟着五笔心拼音 tts wav 五角星

那个步子五笔心拼音 tts wav 五角星

又叫趟泥步五笔心拼音 tts wav 五角星

根儿上五笔心拼音 tts wav 五角星

有说来自八卦掌那一脉五笔心拼音 tts wav 五角星

很多不同门派五笔心拼音 tts wav 五角星

都有这个东西五笔心拼音 tts wav 五角星

落实具体五笔心拼音 tts wav 五角星

各个门派练法五笔心拼音 tts wav 五角星

马彪子对此五笔心拼音 tts wav 五角星

就不是很精了五笔心拼音 tts wav 五角星

再讲发力五笔心拼音 tts wav 五角星

发力也很简单五笔心拼音 tts wav 五角星

不是胳膊上的劲儿五笔心拼音 tts wav 五角星

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