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并不是想象当中的肌肉块五笔心拼音 tts wav 五角星

也不是电视上面出现的肌肉男五笔心拼音 tts wav 五角星

感觉身上面肌肉横生五笔心拼音 tts wav 五角星

整个身体都有一些变形五笔心拼音 tts wav 五角星

给人的感觉非常的恶心五笔心拼音 tts wav 五角星

完全就是不入眼的那一种五笔心拼音 tts wav 五角星

丁羽丁叔叔身上面的肌肉给人感觉很是入眼五笔心拼音 tts wav 五角星

并不是索大的胸肌五笔心拼音 tts wav 五角星

只是看起来略显明显一点罢了五笔心拼音 tts wav 五角星

还有就是腹肌五笔心拼音 tts wav 五角星

很是明显的八块五笔心拼音 tts wav 五角星

看得让人真不是一般的羡慕五笔心拼音 tts wav 五角星

我爸爸就是一个大肚子五笔心拼音 tts wav 五角星

平时的时候多加多练就好五笔心拼音 tts wav 五角星

而且不能够懒惰五笔心拼音 tts wav 五角星

主要是没有太多的时间五笔心拼音 tts wav 五角星

白天的时候需要工作五笔心拼音 tts wav 五角星

晚上的时候回来五笔心拼音 tts wav 五角星

家里面还有一堆的事情五笔心拼音 tts wav 五角星

还想着锻炼五笔心拼音 tts wav 五角星

多少显得有点不太现实五笔心拼音 tts wav 五角星

我们能够跟你一样吗五笔心拼音 tts wav 五角星

其他的小家伙五笔心拼音 tts wav 五角星

对于丁羽身上面的肌肉很是羡慕五笔心拼音 tts wav 五角星

不建议你们现在就开始锻炼五笔心拼音 tts wav 五角星

你们要是都练出来了五笔心拼音 tts wav 五角星

你们现在多跑一跑五笔心拼音 tts wav 五角星

打一打篮球五笔心拼音 tts wav 五角星

保持相当的体能五笔心拼音 tts wav 五角星

如果想要锻炼的话五笔心拼音 tts wav 五角星

大学的时候更好一点五笔心拼音 tts wav 五角星

你们现在锻炼五笔心拼音 tts wav 五角星

对于身体的成长不利五笔心拼音 tts wav 五角星

丁羽说的都是最为实际的情况五笔心拼音 tts wav 五角星

并没有夸张五笔心拼音 tts wav 五角星

也没有什么藏匿五笔心拼音 tts wav 五角星

这些孩子未见得就是三分钟热血五笔心拼音 tts wav 五角星

所以自己这边也不要信口开河五笔心拼音 tts wav 五角星

锻炼身体是好事五笔心拼音 tts wav 五角星

但是需要有相当的计划五笔心拼音 tts wav 五角星

比如说跑步五笔心拼音 tts wav 五角星

我今天跑一万米五笔心拼音 tts wav 五角星

明天的时候跑两米五笔心拼音 tts wav 五角星

这样一个星期平均下来五笔心拼音 tts wav 五角星

我一天差不多一千米五笔心拼音 tts wav 五角星

看似也是很不错的五笔心拼音 tts wav 五角星

但绝对没有任何的作用五笔心拼音 tts wav 五角星

你每天都锻炼吗五笔心拼音 tts wav 五角星

先前看到丁蕴和丁畅他们两个人也是这样五笔心拼音 tts wav 五角星

没有必要跟他们两个学习五笔心拼音 tts wav 五角星

他们有这样的习惯五笔心拼音 tts wav 五角星

有的孩子每天至少需要睡八到十个小时的时间五笔心拼音 tts wav 五角星

因为你们现在还是出在发育期五笔心拼音 tts wav 五角星

但有的孩子呢五笔心拼音 tts wav 五角星

每天五六个小时的时间就足够了五笔心拼音 tts wav 五角星

不是绝对性质的五笔心拼音 tts wav 五角星

没有必要为此而较真五笔心拼音 tts wav 五角星

丁蕴和丁畅他们两个人对此已经是相当的习惯了五笔心拼音 tts wav 五角星

现在甚至不需要去做任何的监督五笔心拼音 tts wav 五角星

他们就可以做的非常好五笔心拼音 tts wav 五角星

至于我个人给与你们的建议吗五笔心拼音 tts wav 五角星

晚上九点钟睡觉五笔心拼音 tts wav 五角星

如果可以的话五点半到六点钟起床五笔心拼音 tts wav 五角星

趁着还有相当的时间五笔心拼音 tts wav 五角星

可以稍微的活动一下五笔心拼音 tts wav 五角星

打打太极拳五笔心拼音 tts wav 五角星

或者是稍微活动一下自己的身体五笔心拼音 tts wav 五角星

特别注意五笔心拼音 tts wav 五角星

不要剧烈五笔心拼音 tts wav 五角星

那个是我爷爷干的事情五笔心拼音 tts wav 五角星

也是非常有意思的五笔心拼音 tts wav 五角星

你们现在呀五笔心拼音 tts wav 五角星

都比较的小五笔心拼音 tts wav 五角星

正是最为好动的时候五笔心拼音 tts wav 五角星

多活动活动没有什么坏处五笔心拼音 tts wav 五角星

但就好像是弓箭一样五笔心拼音 tts wav 五角星

有放的时候五笔心拼音 tts wav 五角星

也需要有收的时候五笔心拼音 tts wav 五角星

玩的时候就好好的去玩五笔心拼音 tts wav 五角星

稳的时候就好好的学习五笔心拼音 tts wav 五角星

收敛自己五笔心拼音 tts wav 五角星

如果你们能够做到收放自如五笔心拼音 tts wav 五角星

我相信你们将来的时候五笔心拼音 tts wav 五角星

会走出来属于自己的一条路五笔心拼音 tts wav 五角星

不过有正经的问题五笔心拼音 tts wav 五角星

也有一些小朋友的问题就略显有那么一些无厘头了五笔心拼音 tts wav 五角星

而丁羽这边也没有什么恼怒五笔心拼音 tts wav 五角星

顶多就是起哄五笔心拼音 tts wav 五角星

让诸多的小朋友一同的上来五笔心拼音 tts wav 五角星

玩闹的有那么一些厉害五笔心拼音 tts wav 五角星

洗过了温泉五笔心拼音 tts wav 五角星

丁羽这边才跟女儿带队的女孩子们一同的汇合五笔心拼音 tts wav 五角星

大家喝着果汁五笔心拼音 tts wav 五角星

一同的聊天五笔心拼音 tts wav 五角星

现在还不会回去休息的地方五笔心拼音 tts wav 五角星

时间稍微有些早五笔心拼音 tts wav 五角星

而丁羽也是乐得跟这些小朋友们一同的聊天五笔心拼音 tts wav 五角星

不过干聊天貌似也没有任何的意思五笔心拼音 tts wav 五角星

比如说让某些人表演一下五笔心拼音 tts wav 五角星

诸多的小朋友真的是多才多艺五笔心拼音 tts wav 五角星

这一点让丁羽颇为的羡慕五笔心拼音 tts wav 五角星

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