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他现在在预备队训练
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但有自己的魔鬼训练安排
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足球最重要的是训练
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这绝对是句真理
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技术等方面都要通过训练提高
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来到中心大楼外面的训练草地
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叶惟做了些热身后开始在方圆十几块训练场环绕慢跑
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看着天色渐渐明亮起来
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基地也渐渐热闹
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学生球员下午放学才来
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全天训练的是签了职业合同的一线
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预备和部分u18球员
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一道身影从后面跑来
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嗅到那香水味和发胶味
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叶惟不用看就知道是谁
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这家伙虽然花哨
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却足够勤奋
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c罗一副热切的笑脸
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英超本赛季踢了27轮
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曼联21胜3平3负积66分雄据榜首
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切尔西18胜6平3负积60分紧追其后
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而第三位的阿森纳虽然赛季双杀了曼联
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只有15胜7平5负积52分
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com28轮要到24号才踢
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曼联客场挑战富勒姆
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c罗今年表现强势
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正值春风得意
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他不是受得了每个人的拒绝
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但尽管一次次邀请失败
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他还没有罢休
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罗果然又说
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19号你生日
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这周末我给你办个预先的生日派对
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叶惟毫不留情又说不
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周末我女友来看我
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c罗这下难说什么
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恋爱了就不同了
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叶惟故作感叹
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太阳在7点半升上天空
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结束晨跑到更衣室冲了个澡后
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去食堂吃营养早餐
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上午的训练在8点半开始
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叶惟和一众预备球员在教练们的带领下在草地热身
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之后开始训练课
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训练课有很多
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体能的
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基本功的
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对抗的……今天上午的主课是四人跑动传接球
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叶惟和别人没有分别
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直传
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横传
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按着训练路线从这头跑到那头
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又从那头跑到另一头
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不断地换位
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反复地传接
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在来到卡灵顿前
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叶惟就熟悉这些训练
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体力旺盛和没有防守球员时
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他和一线队练得都没两样
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甚至是更加投入
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教练们在喊着指导着
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众球员在练着
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渐渐都有些气喘吁吁
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这可是一秒都不停的连续多项练习
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45分钟下来后
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即使气温寒冷
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每个人都已经汗流浃背
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叶惟双手撑着膝盖
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真是不练不知身体差
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但他越来越自如了
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他咕咚咕咚的喝了一肚子专门的运动饮料
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吃了些体能师给的营养棒
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又要开始分组传接射门练习
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教练们就每个人不同的技术特点和水平作教学
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又练了有半小时
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很累但也很痛快
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上午练了两小时
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众人到中心大楼按摩的按摩
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泡澡的泡澡
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叶惟又到健身房练了会力量
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中午在食堂
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他分了一大盘的营养餐狼吞虎咽地开吃
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饿了自然有胃口
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边吃边与同餐桌的队友们笑语聊天
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谈到今年的奥斯卡
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他对众人笑道
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说真的虽然赔率低
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你们买马丁
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斯科塞斯拿最佳导演吧
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不会亏钱的
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叶惟有规律的午睡了一小时
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醒来觉醒了全身肌肉和神经后
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到健身室练身体
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很快下午3点又开始有球训练
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两个小时的训练中
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还是练基本功为主
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尤其是分组玩抢圈游戏
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一抢三
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三抢六
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在圈内的抢球球员去抢形成圈的传接球员
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这对球员是全方位的锻炼和考验
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